10 Plantas Medicinales digno de su espacio de jardín
1. El cardo de leche
A menudo verá cardo de leche en los productos etiquetados como siendo bueno para el hígado, lo que podría hacer que sea una planta muy importante tener debido a que su hígado tiene un gran efecto en su salud en general.
También es una planta que ha reportado beneficios contra el cáncer gracias a los antioxidantes que contiene. Para usarlo sólo tiene que añadir algunas de sus semillas para un licuado u otra receta, aplastándolos antes de su uso. Asegúrese de utilizar los tallos, así, que se puede añadir a una ensalada u otra comida.
Plantación y el cuidado del instrumento
El comienzo del verano es el mejor momento para plantar cardo de leche, y crece bien en lugares soleados. Usted es capaz de cosechar las semillas por unas pocas semanas cuando se las produce.
2. Aloe Vera
Esta es una de las plantas más ampliamente utilizados para fines medicinales, y lo encontrará en la lista de ingredientes de una serie de productos de cuidado de la piel de lociones para cremas y geles.
Una planta de Aloe Vera es prácticamente una necesidad, porque hay una gran variedad de maneras en que puede utilizarlo, muchos de los cuales están relacionados con la piel, pero también se puede utilizar internamente como una ayuda digestiva, para mejorar la salud del corazón, y como un anti-inflamatorio.
Plantación y el cuidado del instrumento
Usted puede crecer en el interior de Aloe Vera cualquier época del año, y usted quiera usar algo que drena mejor que tierra para macetas sin formato. Usted no quiere que la planta de remojo en agua sin drenaje, y con frecuencia es mejor para humedecer ellos que añadir agua a la base.
3. Echinacea
La equinácea es una planta que querrá tener en su arsenal, como una forma de protección que se enfermen, y acelerar el proceso de recuperación cuando se enferma. Tiene propiedades antivirales y antibacterianas, y se puede utilizar tanto interna como por vía tópica para ayudar a curar el cuerpo más rápidamente.
Un remedio que Echinacea se utiliza para el tratamiento es quemaduras solares. Junto con el aloe vera, equinácea ha demostrado para curar la piel quemada por el sol más rápidamente que si no se tratan.
Plantación y el cuidado del instrumento
echinacea Planta en el suelo que es una mezcla de arena, limo y arcilla (arcilla). Colocar en un área que recibe sol todo el día, o se hace un poco de sombra. El agua con regularidad, pero no se preocupe si se olvida de unos días o incluso una semana, ya que es bastante resistente cuando se trata de riegos frecuentes.
4. El astrágalo
Casi cualquier persona puede beneficiarse de la inclusión de astrágalo en su dieta, ya que se dice para reforzar el sistema inmunológico. Esto significa que no es sólo bueno para ayudar a prevenir los resfriados y las gripes y en el corto plazo, pero puede ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer más grandes en el largo plazo.
El astrágalo incluso tiene beneficios contra el envejecimiento, lo que ayuda a fortalecer el cuerpo a nivel celular y puede reducir los niveles de azúcar en la sangre en aquellos que buscan prevenir o controlar la diabetes.
Plantación y el cuidado del instrumento
Puede planta de astrágalo cualquier época del año, pero tenga en cuenta que se tardará unos años antes de que esté listo para ser cosechado, por lo que esta es una planta que requiere un poco de paciencia. Elija un lugar que reciba un poco de sombra en lugar de otro completamente soleado. Utilice un suelo que drene bien en lugar de tierra de la maceta estándar.
5. La bardana
El poder limpiador de bardana es suficiente para el espacio mérito en su jardín, ya que esta planta ha sido utilizada para ayudar al hígado a hacer su trabajo mejor y beneficiando el sistema digestivo. Se puede proporcionar algún alivio del mundo tóxico que vivimos, y ayudar al cuerpo a deshacerse de las toxinas almacenadas.
Mantener su suministro de bardana venir y comer junto con ensaladas verdes para satisfacer sus necesidades diarias de fibra. La bardana es una rica fuente de fibra, incluyendo la inulina que ayuda a mantener su tracto digestivo limpio y su colon funcionando correctamente.
Plantación y el cuidado del instrumento
Te encantará bardana, ya que no tiene que tender a que sea mucho más con el fin de que prospere. Sin embargo, cuanto más se tiende a él, mejor va a crecer y cuanto más rendimiento que obtendrá de ella. Coloque donde obtendrá el más sol.
6. La valeriana
Usted debe considerar la plantación de valeriana si usted ha estado teniendo problemas para conciliar el sueño por la noche. Su raíz ha sido bien documentado como un sedante que puede ayudar a su cuerpo a relajarse lo que le permite quedarse dormido.
La valeriana también puede ayudarle a calmarse si usted está sufriendo de una cierta tensión emocional. Se puede hacer en un té y bebió como un té normal, para que se relaje y ayudar a sus músculos relajarse. Esto se podría utilizar una posible alternativa natural para el tratamiento de la ansiedad.
Plantación y el cuidado del instrumento
Valeriana semillas de plantas en la primavera con sus otros artículos de jardín. Elija un lugar relativamente soleado para ellos, pero asegurarse de que van a obtener una buena cantidad de sombra durante el día también. Mantenerlo bien regado y utilizar un suelo que drene con facilidad.
7. Marshmallow
Cuando la garganta dolorida es, para llegar a la melcocha en lugar de una pastilla. Este no es el ingrediente S’mores, pero la planta real de la que se derivó originalmente. Funciona debido a su naturaleza antibacteriana, y también puede ser utilizado como un supresor de la tos.
También se ha demostrado que tiene muchos beneficios digestivos posibles, incluyendo alivio de la acidez, ayudar con la indigestión, y la reparación de las úlceras de estómago. Por supuesto, para cualquier condición de salud que querrá buscar la opinión de su médico, pero el uso de una planta natural como la melcocha es un buen comienzo.
Plantación y el cuidado del instrumento
A pesar de que crece en los pantanos como su nombre indica, puede crecer con éxito la melcocha en su jardín. Asegúrese de que se pone mucho sol, mucha agua, y debe crecer a cerca de 5 pies de altura, siempre y cuando recibe el apoyo adecuado.
8. El ajo
No pasemos por alto ajo cuando se trata de plantas medicinales. Se hace una gran adición a muchos platos, y esto es una buena noticia para aquellos que quieren reducir sus niveles de colesterol, uno de los beneficios del ajo. Las propiedades antibióticas de ajo son los que hacen a mano para tener alrededor.
Utilizar el ajo fresco, si usted quiere tomar ventaja de su naturaleza antibiótico para tratar de forma natural del pie de atleta y otras infecciones micóticas. Comer ajo fresco también se recomienda para aprovechar al máximo la potencia de la misma. Los suplementos de ajo se puede utilizar si se encuentra el sabor a ser demasiado para el uso diario.
Plantación y el cuidado del instrumento
La primavera es el mejor momento para plantar ajo, pero también es una buena idea esperar hasta el otoño para un mejor rendimiento. Lo mejor es usar dientes de ajo en un vivero local, por lo que está seguro del tipo que está recibiendo, en lugar de utilizar comprados en la tienda de ajo destinado para el consumo.
9. menta
La menta proporciona un alivio para los problemas digestivos que van desde el síndrome de intestino irritable con malestar estomacal general, causada por la indigestión. Usted puede haber oído de masticar un chicle de menta si el estómago está haciendo daño, pero es mejor que ir a la fuente que al introducir edulcorantes artificiales en el cuerpo.
Por supuesto menta también ayuda a mantener el aliento con olor fresco, e incluso sólo el olor de la menta fresca puede ayudar a mejorar la memoria y mantenerse más alerta.
Plantación y el cuidado del instrumento
La menta se desarrolla a pleno sol, pero también puede ponerlo en un lugar que reciba algo de sombra. Es una hierba relativamente fácil de cultivar que no le debería dar ningún problema. También puede crecer en interiores, en un jardín de hierbas si desea tenerlo a mano para su uso en la cocina.
10. Sage
Si sólo ha utilizado Sage como condimento en una receta, es el momento de ampliar su experiencia. Se puede ayudar a frenar el exceso de inflamación, y funciona como un antiséptico también. Tiene la capacidad para ayudar a relajar los músculos y pueden despejar la congestión en los pulmones.
También es útil con problemas digestivos que implican dolor intestinal, ayudando a aliviar la presión de los gases y la hinchazón. También funciona bien para las condiciones orales, incluyendo infecciones de garganta y úlceras de la boca.
Plantación y el cuidado del instrumento
Utilizar esquejes de una planta existente de Sage para crecer otros nuevos, en lugar de utilizar semillas. Ellos necesitan ser regadas en el regular hasta que estén a tamaño completo. Asegúrese de podar cada año para que tengan una mejor oportunidad de crecimiento continuo, y reemplazarlos cada cinco años para obtener los mejores resultados.
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