7 remedios caseros para combatir el acné
Existe gran variedad de remedios caseros para combatir el acné, en los que se combinan ingredientes que podemos tener en casa. El aloe vera, la miel, la menta, el bicarbonato, las dietas bajas en grasas y hasta el ejercicio se cuentan entre las diversas alternativas.
Asimismo, los remedios caseros para combatir el acné tienen la ventaja de ser más económicos y sencillos de aplicar, en comparación con los tratamientos clínicos tradicionales. Y si bien estos últimos suelen ser eficaces, también son más costosos.
Recuerda que siempre debe mediar una consulta médica. Los casos graves de acné solo pueden ser abordados con ciertas combinaciones farmacológicas. De todas maneras, el especialista podría autorizarte a emplear algunos de estos complementos.
Conoce los remedios caseros para combatir el acné
Aunque no en todos los casos se cuenta con un respaldo científico sobre su eficacia, estos remedios caseros pueden ayudar a reducir los brotes o a mantener controlado el problema, así como a prevenir su aparición. Veamos.
1. Aloe vera
La planta de aloe vera es de amplio uso en la industria cosmética. El gel que se obtiene de la pulpa de sus hojas suele agregarse a cremas y lociones para la piel, así como a jabones, a champús y otros productos para el aseo personal.
Se le atribuyen grandes beneficios en el tratamiento de diversas afecciones de la piel. También se usa combinada con otras sustancias, como la tretinoína, demostrando ser eficaz para el acné vulgar, leve o moderado, según los estudios realizados al respecto.
Para aplicarlo, se toma una hoja de aloe vera, se raspa la corteza de la hoja y se usa el cristal (gel) para colocarlo directamente sobre la zona afectada. Es muy importante que la piel esté limpia.
2. Miel
Entre los diversos beneficios de la miel cabe mencionar que tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, por lo que se considera adecuada para tratar infecciones. Y dado que las bacterias son el principal factor que agrava los barros y las espinillas, no es de extrañar que la miel se encuentre entre los remedios naturales para combatir el acné.
Puedes emplearla de varias maneras:
- Haz un preparado con dos cucharadas de miel y una cucharadita de zumo de limón y extiéndelo sobre la zona afectada, dejando actuar 15 minutos; luego se lava con agua tibia.
- También se puede aplicar la miel sola, directo sobre los granos, cubriendo luego la zona con una gasa o algodón; se deja así toda la noche.
3. Limón
Y ya que mencionamos al limón, este también es uno de los remedios caseros para combatir el acné. Según las investigaciones, el aceite de limón se puede utilizar como agente natural para problemas de la piel, debido a su actividad antioxidante y antimicrobiana.
Debes cortar un limón a la mitad. Luego lo frotas sobre el área afectada o lo exprimes, dejando caer algunas gotas.
También se puede colocar el zumo en un algodón, que luego se pasa por la piel. Se deja actuar por 10 minutos y se lava con agua tibia. Es importante evitar que caigan gotas de jugo en los ojos y exponerse al sol (para no manchar la piel).
4. Bicarbonato de sodio
Son diversas las propiedades y usos de esta sustancia. Hasta se habla de los beneficios del bicarbonato de sodio en el ejercicio.
Se considera que tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. De manera particular, puede ayudar a combatir los granos y las espinillas, usándolo como un emplasto.
Se recomienda tomar una cucharada grande (10 gramos) de bicarbonato de sodio y mezclarla con agua en cantidad suficiente para obtener una mezcla homogénea y pastosa. Esta se debe aplicar sobre las partes afectadas con acné y dejarla por espacio de 10 minutos. Luego se retira y se lava bien la piel, con jabón neutro y agua fría.
5. Canela
En estudios se ha encontrado que la canela puede ser capaz de inhibir el crecimiento de cepas asociadas con el desarrollo del acné: Propionibacterium acnes, Staphylococcus epidermidis y Staphylococcus aureus.
La canela se puede usar sola o combinada con miel, en una proporción de dos cucharadas de miel y una cucharadita de canela. Unidas forman una pasta, la que se aplica al rostro por 10 a 15 minutos.
6. Té verde
El té verde es una infusión rica en polifenoles que también puedes usar como remedio casero para combatir el acné. Se considera que su principal antioxidante, la epigallocatequina-3-galato (EGCG), es un factor importante en la reducción del sebo y en la inhibicación del Propionibacterium acnes.
Hay cremas y lociones que contienen té verde, pero también es fácil de preparar en casa. Solo se deja el té en agua hervida, como una infusión común y corriente. Se aplica en la piel con algodón o con un rociador.
7. Aceite de árbol de té
Este es uno de los llamados aceites esenciales, que se extrae de Melaleuca alternifolia, una especie vegetal de Australia. Tiene propiedades antibacteriales y antiinflamatorias, razón por la que se puede usar el aceite de árbol de té en el tratamiento del acné.
Se aplica directamente, aunque es necesario diluirlo: una parte de aceite en nueve de agua. También está la opción de aplicar en un algodón y colocarlo en la zona afectada.
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